Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 68,00g | Prot: 72,17g | Carbs: 176,51g.
Café da Manhã: Qualitá Geléia de Uva, Marilan Biscoito Cream Cracker, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Forma Premium, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Tang Suco de Uva, Batatas Fritas Caseiras, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Fé Bala de Canela, Nescau Achocolatado em Pó, Paulista Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Bala (Dura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Abacates, Vinagre, Gengibre, Limão, Água. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Esteira - 2 horas e 31 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 29 minutos, Ler - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, de Pé - 50 minutos, Assistir TV - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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