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D58 - Seg - EB#3 (V3)
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104,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 81,57g | Carbs: 19,47g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Itambé Creme de Leite, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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