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D50 - Dom - EB#4 (V1)
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105,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 79,47g | Prot: 97,72g | Carbs: 36,66g.
Café da Manhã: Café, Abacate, Ovo Cozido. Almoço: Castanhas-do-Pará, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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