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D45 - Ter
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107,2 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 85,93g | Carbs: 21,29g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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