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D44 - Seg
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107,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 77,44g | Prot: 93,85g | Carbs: 34,04g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Cozido, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Piracanjuba Creme de Leite, Coentro, Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Caranguejo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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