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D43 - Dom
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108 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 125,22g | Carbs: 18,14g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Pescada, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Nestlé Creme de Leite Leve, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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