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D32 - Qua
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110,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 75,14g | Carbs: 34,55g.
Café da Manhã: Café, Abacate, Ovo Cozido. Almoço: Saudali Alcatra Suína Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Jantar: Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Uva, Queijo Parmesão (Duro), Saudali Alcatra Suína Temperada, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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