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D31 - Ter
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111 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 92,28g | Prot: 132,64g | Carbs: 33,53g.
Café da Manhã: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada. Jantar: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Uva. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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