Jornal de Andrealessa, 15 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
81,5 kg Perdidos até agora: 19 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1415 kcal Gord: 86,85g | Prot: 60,37g | Carbs: 101,65g.   Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Matilat Creme de Leite, Queijo Provolone. Almoço: Contra-filé, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Ovo de Codorna, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lanches/Outros: Lacta Laka, Italac Creme de Leite, Abacate. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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