Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Gord: 5,96g | Prot: 57,93g | Carbs: 24,48g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Acelga, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Acelga, Alface, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Mini-Abobrinha Italiana, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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