Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 43,65g | Carbs: 115,99g.
Almoço: Azeitonas Verdes, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra, Cenouras. Jantar: Tal e Qual Adoçante, Café, Qualy Margarina Cremosa, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Lanches/Outros: Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Tal e Qual Adoçante. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathyguim
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