Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 88,94g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Light, Café com Açúcar, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Extra Mini Pão Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Limão, Alface, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Perdigão Mortadela Bolognella, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Uvas, Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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