Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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99,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2100 kcal
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Gord: 170,13g | Prot: 120,64g | Carbs: 29,52g.
Café da Manhã: Assugrin Adoçante Stevia, Óleo de Cartamo, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Manteiga Ghee, Repolho, Cenouras, Ovo. Almoço: Vitafor Ômegafor, Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Lanches/Outros: Manteiga Ghee, Óleo de Coco, Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carofranzoi
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