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-🍫☺️
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92,8 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 43,21g | Prot: 59,32g | Carbs: 200,43g.
Café da Manhã: BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Almoço: Natreen Apfelmus, Ei, Alnatura Maismehl, Bauckhof Kichererbsenmehl. Jantar: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Hengstenberg Balsamico Creme, Real Quality Bunter Mix Salat, Kartoffelrösti. Lanches/Outros: Cappuccino, Italienisches Eis, Stardrink Cola 0% Zucker. mais...
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4985 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 2 horas e 16 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Ler - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
...das war der Angstschweiß im Wartezimmer...
14 mar 17 por membro: Casimir123
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Histórico de Peso de Fagmich
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