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-🍫☺️Da ist sie wieder die Zwei! Kann heute kaum mein rechtes Handgelenk bewegen. Das pocht und schmerzt. Jede Bewegung ist autschen. Was wird das denn? Genug gejammert. Wünsche euch allen einen schönen Tag.
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92,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 9,43g | Prot: 24,64g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: Gut Bartenhof Rindersaftschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Almoço: Purland Hackepeter, Gemüsesuppe, Reis (Gekocht). Jantar: Bonduelle Baby-Karotten. mais...
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4152 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Esteira - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Ler - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
13 mar 17 por membro: Ritamine
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13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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...das kommt eindeutig vom stricken, krieg ich auch immer ,-)
13 mar 17 por membro: Casimir123
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Vielleicht sind die weissen Teller zu schwer?!
13 mar 17 por membro: marcothebrain
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He,he, jetzt hat er Dir zu liebe, die mit den Blümchen abgeschafft und nu so ein Desaster! O.O
13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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13 mar 17 por membro: Claudia2305
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Aber erstmal Guuuuten Moooorgen 😊
13 mar 17 por membro: Claudia2305
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13 mar 17 por membro: Ritamine
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Und ich habe es extra nur gedacht, TZZZZ! ;D
13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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Hey, so Gedanken behalte ich doch nicht für mich!
Das sind unnötige zusätzliche Kalorien ☝
😂😂😂
13 mar 17 por membro: Claudia2305
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Pfiffig, aber HALLO! ;D ;D ;D
13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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Was seid Ihr frech...ich denke so was nicht mal...😇
13 mar 17 por membro: Viviace
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13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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Ich habe mich nur gefragt Rechts- oder Linkshänder!!! ;D
13 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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wer den Schaden hat braucht für den Spott nicht zu sorgen
13 mar 17 por membro: Ulrich1958
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Die Mädels treiben hier ja nicht ihren Spott. Sie stellen nur sachlich fest. 😆
13 mar 17 por membro: näschen87
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Ihr Bösen... Hahaha... Wenn es nur ein Schleudertrauma der Hand wäre... Ich habe gerade ein Foto eingefügt... Muskelfaseranriss... Diagnose.
13 mar 17 por membro: Fagmich
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