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Nun gut, 100 Gramm mehr als gestern, aber dafür das Wochenende war bin ich damit echt zufrieden.
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89 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 32,58g | Carbs: 84,96g.
Café da Manhã: Alpenmark Maasdamer, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almoço: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Lanches/Outros: REWE Käsebällchen, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🙋
13 mar 17 por membro: pmb0815
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Das ist doch für nach dem Wochenende völlig okay :-P Auf geht's in ne neue Woche!
13 mar 17 por membro: MissRocky
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☺ Wünsche euch auch eine schöne Woche!
13 mar 17 por membro: Jazzue
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Mach dir nix draus. Ich habe auch 300 gr mehr als gestern, aber wenn man auf einem Geburtstag halt Kuchen und Pizza isst, braucht man sich nicht zu wundern ;) Deshalb gibt es heute einen 2/3 Reistag, um ein bißchen was zu retten. Guten Wochenstart wünsche ich dir!
13 mar 17 por membro: LillyMunster82
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Histórico de Peso de Jazzue
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