Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 63,20g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Tang Suco de Abacaxi, Orégano, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Jantar: Vigor Requeijão Light, Flormel Cocada, Tang Suco de Abacaxi, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bauducco Chocottone, Santa Fé Bala de Canela, Taeq Iogurte Semidesnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Jasmine Fibra de Trigo, Taeq Granola com Banana e Quinua, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Taeq Granola com Banana e Quinua, Vinagre, Gengibre, Limão, Água. mais...
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3545 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Esteira - 2 horas e 30 minutos, Ler - 4 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, de Pé - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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