Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1015 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 66,98g | Carbs: 72,09g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Multi Grãos, Cafezinho, Mamão, Leão Chá Verde. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Sadia Margarina Qualy Aéra, Bauducco Cereale Multi Grãos, Mexerica, Cafezinho. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nati_vsg
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