Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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92,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 49,51g | Carbs: 159,71g.
Café da Manhã: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. Almoço: NATURAL PURITY MTC ÖL, Der Beck Röggelchen, Cocktailtomaten, Real Quality Bunter Mix Salat, Zwiebeln, Konzelmann's Weizenkleber, Alnatura Kichererbsen, Linsen. mais...
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4258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Ler - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fagmich
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