|
+/- Null
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 22,90g | Prot: 62,21g | Carbs: 181,88g.
Café da Manhã: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Jantar: Petersilie, Gehackter Knoblauch, Dovgan Weizengrütze, Goldland Blütenhonig, Mangos, Zimt, REWE Mandeln Gehackt, Viva Vital Kerne-Mix, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zwiebeln, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Brokkoli, Schweinefilet, Chilischoten, Chilipulver. mais...
|
|
4282 kcal
|
Exercício:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Pular Corda - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Ler - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Guten Morgen, GEHALTEN Ziel erreicht. So langsam hatte ich bei Deinem weiteren abnehmen schon das Gefühl du löst Dich so langsam und allmählich auf❗😂🙋
06 mar 17 por membro: pmb0815
|
Na da sind noch ein paar Gramm bis zur Auflösung. :-)
06 mar 17 por membro: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fagmich
|