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Voltando, depois de um tempo fora, novidade estou treinando novamente e farei acompanhamento com personal 2x na semana, força e foco para todos nós!
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 44,72g | Carbs: 45,16g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Omelete, Ovo Cozido, China in Box Frango Xadrez. Lanches/Outros: Café (Infusão), Couve-Flor, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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