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Null Komma Nix neues auf der Waage ❣️
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92,9 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 16,25g | Prot: 55,53g | Carbs: 131,62g.
Café da Manhã: Kaffee. Jantar: Chilipulver, Chilischoten, Schweinefilet, Brokkoli, Ardo Paprika in Streifen, Paprikapulver, Zwiebeln, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Viva Vital Kerne-Mix, REWE Mandeln Gehackt, Zimt, Goldland Blütenhonig, Mangos, Dovgan Weizengrütze. Lanches/Outros: Stardrink Cola 0% Zucker. mais...
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4054 kcal
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Exercício:
Massagem - 20 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fagmich
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