Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 88,52g | Carbs: 353,58g.
Café da Manhã: Pão Integral, Nescafé Café com Leite, Nectarinas, Melão, Melão Amarelo, Pêra Portuguesa. Almoço: Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Mangas. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Filé de Peito, Pamonha. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Elegê Iogurte de Morango. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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