Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 58,34g | Prot: 114,52g | Carbs: 71,73g.
Café da Manhã: Café, Canela, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Ovo Cozido. Almoço: Banana Prata, Músculo Bovino, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Pullman Rap10 Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
|
|
2138 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lorybia
|