Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 81,85g | Carbs: 133,69g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almoço: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Jantar: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Lanches/Outros: Beer. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|