|
Dentro da minha meta diária pré estabelecida .. então é um bom resultado ;)
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 67,34g | Prot: 39,34g | Carbs: 23,79g.
Café da Manhã: Limão, Maracujá. Almoço: Sadia Salsicha, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Vinagre, Alface. Jantar: Bacon, Sadia Salsicha, Tomates, Manteiga (com Sal), Sal, Ovo. mais...
|
|
2495 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pamela renelian
|