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So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 9,56g | Carbs: 69,36g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Brioche. Almoço: Knorr Champignon Cremesuppe. Lanches/Outros: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Tip top! Wie hast du das geschafft?
28 fev 17 por membro: MissRocky
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Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :)
28 fev 17 por membro: Jazzue
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Histórico de Peso de Jazzue
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