Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 71,33g | Carbs: 301,30g.
Café da Manhã: Brioche. Almoço: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco. Jantar: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Danone Iogurte Danio Tradicional, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Biscoito de Queijo. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Subir Escadas - 43 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 17 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|