Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 66,47g | Prot: 84,34g | Carbs: 167,22g.
Café da Manhã: Starbucks Blueberry Scone, Milk (Nonfat). Almoço: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Jantar: Private Selection Basil Pesto Alfredo Cream Sauce, Priano Portobello Mushroom Ravioli, Fast Fixin' Beef Meatballs. Lanches/Outros: Beer. mais...
|
|
2212 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 42 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|