Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 84,43g | Carbs: 178,91g.
Café da Manhã: Almond Breeze Vanilla, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: lean cuisine roasted turkey. Jantar: Beets, Turnips, Baby Spinach, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: Original Tostadas Nortenas, Quakes Rice Cakes - Sour Cream and Onion, Baby Carrots, cuties, fage strawberry goji. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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