Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Gord: 87,20g | Prot: 141,27g | Carbs: 422,52g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Brioche. Almoço: Casquinha de Siri, Arroz Branco, Bobó de Camarão, Habib's Bolinho de Bacalhau. Jantar: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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