Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 59,27g | Prot: 65,41g | Carbs: 74,20g.
Café da Manhã: Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Mussarela, Patinho, Quiabo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Omelete. Jantar: Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Melão. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Coxinha de Festa, Castanha do Pará. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ne17
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