Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 54,76g | Carbs: 246,55g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão), Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Laranja Pêra, MID Suco Mid, Tang Suco de Tangerina, Contra-filé, Pomarola Molho Tradicional, Macarrão. Jantar: Pão Francês, Laranja Pêra, Sopa de Feijão, Président Queijo Prato, Abacates. Lanches/Outros: Bauducco Chocottone, Vigor Requeijão Light, Panco Bisnaguinha, Bala (Dura), Vinagre, Gengibre, Limão, Água. mais...
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3665 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Esteira - 2 horas e 28 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 minutos, Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 15 minutos, Ler - 5 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, de Pé - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 2 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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