Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 12,10g | Prot: 120,88g | Carbs: 162,71g.
Café da Manhã: Egg White, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Bagel. Almoço: Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, HEB Tomato Florentine, Great Value Vegetable Medley. Jantar: Apples. Lanches/Outros: Red Table Wine. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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