Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 65,32g | Carbs: 15,81g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Nespresso Café, Nestlé 100% Cacau em Pó, Essential Nutrition Vanilla Whey. Almoço: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Tirolez Queijo Emental, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Perdigão Presunto Cru. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabibrazao29
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