Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2012
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77,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 34,08g | Prot: 93,60g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, Almond Breeze Vanilla. Almoço: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Spinach, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Baby Carrots. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Mi Coach Workout - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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