Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 114,49g | Prot: 132,04g | Carbs: 60,46g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Suco de Limão, Castanhas de Caju. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
|
|
2303 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wilamsferreira
|