Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 92,98g | Carbs: 202,44g.
Café da Manhã: Bagel. Almoço: Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice, Turkey Breast Meat. Jantar: Banana, Apples, Albertsons Chunky Sirloin Burger Soup, Chicken Sausage. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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