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E mesmo no período menstrual, que esta me deixando louca de vontade de comer doce....acabei comendo controladamente!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 32,60g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Açúcar Granulado, Pão Francês, Parmalat Leite Semidesnatado, Scala Manteiga com Sal. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Suco de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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