Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 88,94g | Carbs: 376,86g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Banana Prata, Brioche, Café. Almoço: Kibon Picolé Fruttare Coco, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Arroz Integral, Ceviche, Hortifruti Salada de Frutas, Oba Salada de Frutas. Jantar: Arroz Integral, Ceviche. Lanches/Outros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Danone Danio Morango, Néctar de Manga. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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