Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 99,23g | Carbs: 262,76g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat). Almoço: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Jantar: Great Value Vegetable Medley, Chicken Sausage, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Apples, Beer. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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