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Estou de volta 😎😎😎
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 18,53g | Prot: 57,41g | Carbs: 50,60g.
Café da Manhã: Nescafé Cafe Au Lait. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Maçã, Maçã. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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