Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 153,22g | Prot: 77,05g | Carbs: 236,93g.
Café da Manhã: Sadia Salamitos, Manteiga (com Sal), Croissant, Polenghi Requeijão Light. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Muffato Torta de Limão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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