Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2200 kcal
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Gord: 113,69g | Prot: 89,35g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Sesame Honey Almonds, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Lundberg Sea Salt Rice Chips, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Jantar: Sierra Nevada Pale Ale, Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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