Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 6,52g | Prot: 8,48g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Maçã. Almoço: Maçã, Pêssegos, Mangas, Ameixas. Jantar: Salgadinho de Festa. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Muay t treino leve - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de speed14
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