Jornal de Fernanda A. de Lara, 17 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
56,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1225 kcal Gord: 85,76g | Prot: 60,13g | Carbs: 50,69g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almoço: Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Jantar: Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Bono Bono Chocolate, Ovo (Inteiro), Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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