Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 98,65g | Prot: 55,51g | Carbs: 54,48g.
Café da Manhã: Brócolos, Tomates, Polenghi Polenguinho, Rúcula, Azeite Extra-Virgem, Alface, Continente Tiras de Bacon Fumado, Carne de Vaca. Almoço: Azeitonas, Beringela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Cacau Show Chocolate sem Açúcar com Colágeno. Jantar: Pimentão Vermelho, Amêndoas, Jubileu Chocolate Negro 70%. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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