Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 51,15g | Carbs: 205,34g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Pane Vita Pão Hambúrguer Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Integral. Almoço: Renata Macarrão Parafuso, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Mangas, Canela, Bananas, Canela, Bananas. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de greicemedeiros
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