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Bom dia pessoal, ontem a noite pesei na balança de sempre e para minha surpresa 72,6kg... deu uma diminuidinha de 400g \o/ me deu mais ânimo ainda!!! Fiz outra lasanha de berinjela ontem a noite para trazer de almoço hj no trabalho, dessa vez fiz de frango... ficou maravilhosa, todos la em casa comeram e aprovaram!!! Uma quinta abençoada a todos com muita Força e Foco sempre!!!!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 36,01g | Carbs: 27,21g.
Café da Manhã: Magro Adoçante com Stevia, Nestlé Creme de Leite, Café, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Rúcula, Alface de Folha Verde, Lasanha de Berinjela. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
16 fev 17 por membro: Talminha
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Está muito boa @Talminha \o/
16 fev 17 por membro: Carolps30
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Histórico de Peso de Carolps30
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