Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 124,83g | Carbs: 273,49g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Danone Danio Morango, Brioche. Almoço: Mangas, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ceviche. Jantar: Arroz à Grega, Ceviche. Lanches/Outros: Pão Francês, Néctar de Manga, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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